Stimmtraining zur Persönlichkeitsentwicklung

- souverän agieren, kraftvoll sprechen, selbstbewusst fühlen -

Ich bin seit über 20 Jahren national und international als Eventsängerin, Rednerin und Dozentin für Stimme & Präsenz tätig. In meinen Seminaren und Einzelcoachings biete ich konkretes Handwerkszeug, um Unsicherheiten in Stimme und Präsenz zu überwinden.
Qualitäten, die dir zu mehr Authentizität und Gelassenheit im privaten und beruflichen Kontext verhelfen.

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist es, Frauen in Unternehmen und Führungspositionen in ihre volle stimmliche Kraft zu bringen. Ich zeige, wie durch den bewussten Stimmeinsatz sowohl äußere Präsenz, Durchsetzungsstärke und innere Stabilität erreicht werden können. Meine Coachings verbinden Stimme, Körper und Mindset zu einer souveränen und powervollen Einheit, so dass die Stimme auch in stressigen Situationen nicht wegbricht.

Mein Wissen gebe ich professionell, humorvoll und mit viel Einfühlungsvermögen.

Mein Angebot, deine Stimme weiterzuentwickeln

Einzeltraining für Stimme und Präsenz

souverän agieren, kraftvoll sprechen, selbstbewusst fühlen

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Firmenseminare, Stimmtrianing für Teams und Führungskräfte als Inhouse Seminar

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Stimmtraining für Frauen in Führungspositionen und auf dem Weg dorthin

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“Führst du deine Stimme oder führt deine Stimme dich? Endlich Zugriff finden und selbst entscheiden, wie du klingen möchtest.”

Sonía Kawonougah

Begreifen und steuern von Wechselwirkungen: Stimme/Körper/Emotion

Schluss mit dem Kloß im Hals, mit Heiserkeit und brüchiger Stimme!

Überwindung von Redeangst und Hemmungen
Vom Verstand ins Gefühl – authentisch vortragen
Gehört werden
Kraft und Richtung
Präsenz durch Stimme
Lebendige Darstellung von Inhalten

Ziel des Stimmtrainings

Erleben Sie die Wechselwirkung von Körper und Emotion auf Ihre Stimme und steuern sie diese selbst. Das bietet die Grundlage für Veränderung sowie für freies und selbst bestimmtes Handeln. Sie lernen verschiedene Handwerkszeuge, den Körper/den Hals offen zu halten, präsent zu bleiben, Aufregung zu managen, klar zu intonieren, laut zu sprechen und somit überzeugend und selbstbewusst aufzutreten – ohne sich zu verbiegen.

Durch kreative Methoden und aktives Lernen machen Sie neue emotionale Erfahrungen. So werden Sie lockerer, mutiger und vitaler bei Vorträgen, Präsentationen und in Situationen, in denen Sie überzeugen wollen.

Sie trainieren Emotionsmanagement über das Werkzeug Stimme!

Meine Arbeit

Ich bin davon überzeugt, dass kognitive Konzepte nicht nachhaltig greifen, wenn die emotionale und körperliche Ebene nicht mit im Boot ist. Der Verstand hat es begriffen, doch der Link zum Gefühl fehlt und man kann sein Wissen nicht erfolgreich umsetzen. Um diese Lücke zu schließen, beziehe ich in meinem Training Emotionen und Körper mit ein. So können theoretische Konzepte wirklich ankern und werden für Sie auch in Stresssituationen abrufbar.

Eva, 42 Jahre - Senior Projektmanagerin

“Durch die Arbeit mit Sonía habe ich meinen Stimmsitz verbessert. Das merke ich vor allem wenn ich Präsentationen in meinem Job halte. Ich habe meine Aufmerksamkeit trainiert, mein Auftreten geschult und mich regelmäßig selbst überrascht.
Sonía findet stets die passenden Worte, ihre Anregungen sind punktgenau auf mich, meine Bedürfnisse und meine Stimme abgestimmt. Ich schätze dabei besonders Sonías ganzheitlichen Ansatz und die Kombination aus Ernsthaftigkeit für die Sache, Leidenschaft für die Stimme, gepaart mit frischem Humor ist für mich ideal!”