Stimmtraining zur Persönlichkeitsentwicklung

- souverän agieren, kraftvoll sprechen, selbstbewusst fühlen -

Seit über 17 Jahren arbeite ich mit Menschen, um Stimmen zu optimieren und Ängste zu überwinden. Sie können mit mir anhand bewährter Methoden in einem bewertungsfreien Raum, mit Leidenschaft und Humor Ihren ureigenen Ausdruck entwickeln.

Wir arbeiten zusammen anhand klar strukturierter Module oder konkret an einem für Sie wichtigen Vortrag und optimieren diesen gemeinsam.

lernen Sie angstfreies Sprechen und Agieren
Mentaltraining durch Stimmarbeit
Fokus halten, Führung lernen, sich zentrieren

Vielleicht wissen Sie sogar schon eine Menge zum Thema Stimme und Außenwirkung. Doch warum macht Ihnen Ihre Aufregung dann immer wieder einen Strich durch die Rechnung: der Hals schnürt zu, die Stimme ist dünn und obwohl Sie perfekt vorbereitet sind, begeistert Ihre Präsentation nicht?

“Führst du deine Stimme oder führt deine Stimme dich? Endlich Zugriff finden und selbst entscheiden, wie du klingen möchtest.”

Sonía Kawonougah

Begreifen und steuern von Wechselwirkungen: Stimme/Körper/Emotion

Schluss mit dem Kloß im Hals, mit Heiserkeit und brüchiger Stimme!

Überwindung von Redeangst und Hemmungen
Vom Verstand ins Gefühl – authentisch vortragen
Gehört werden
Kraft und Richtung
Präsenz durch Stimme
Lebendige Darstellung von Inhalten

Ziel des Stimmtrainings

Erleben Sie die Wechselwirkung von Körper und Emotion auf Ihre Stimme und steuern sie diese selbst. Das bietet die Grundlage für Veränderung sowie für freies und selbst bestimmtes Handeln. Sie lernen verschiedene Handwerkszeuge, den Körper/den Hals offen zu halten, präsent zu bleiben, Aufregung zu managen, klar zu intonieren, laut zu sprechen und somit überzeugend und selbstbewusst aufzutreten – ohne sich zu verbiegen.

Durch kreative Methoden und aktives Lernen machen Sie neue emotionale Erfahrungen. So werden Sie lockerer, mutiger und vitaler bei Vorträgen, Präsentationen und in Situationen, in denen Sie überzeugen wollen.

Sie trainieren Emotionsmanagement über das Werkzeug Stimme!

Meine Arbeit

Ich bin davon überzeugt, dass kognitive Konzepte nicht nachhaltig greifen, wenn die emotionale und körperliche Ebene nicht mit im Boot ist. Der Verstand hat es begriffen, doch der Link zum Gefühl fehlt und man kann sein Wissen nicht erfolgreich umsetzen. Um diese Lücke zu schließen, beziehe ich in meinem Training Emotionen und Körper mit ein. So können theoretische Konzepte wirklich ankern und werden für Sie auch in Stresssituationen abrufbar.

Eva, 42 Jahre - Senior Projektmanagerin

“Durch die Arbeit mit Sonía habe ich meinen Stimmsitz verbessert. Das merke ich vor allem wenn ich Präsentationen in meinem Job halte. Ich habe meine Aufmerksamkeit trainiert, mein Auftreten geschult und mich regelmäßig selbst überrascht.
Sonía findet stets die passenden Worte, ihre Anregungen sind punktgenau auf mich, meine Bedürfnisse und meine Stimme abgestimmt. Ich schätze dabei besonders Sonías ganzheitlichen Ansatz und die Kombination aus Ernsthaftigkeit für die Sache, Leidenschaft für die Stimme, gepaart mit frischem Humor ist für mich ideal!”